Müsli Mixing

Müsli selber machen: Müsli-Mixing ist der neue FoodtrendFinger weg von Fertigprodukten! Wer sich smart ernähren will, startet den Tag schon mit „healthy grains“ – kernigen, cleanen Müsli-Rezepten ohne Zusatzstoffe und Zuckerzeug. Wir zeigen Dir, wie Du Dein gesundes Müsli selber machen kannst und welche Müsli-Rezepte bei der wichtigsten Mahlzeit des Tages unbedingt in Deiner Schüssel landen sollten. Willkommen in der Happy-Healthy-Kitchen! Müsli selber machen: Dein Buch auf einen BlickDas erwartet Dich in Deinem GU-Buch „Müsli Mixing“: Müsli-Know-how: Sei schlauer und erfahre, was in einem gesunden Müsli steckt. Bei uns gibt es „Cereal Beefits“ „Cereal Wiki“, „Cereal Facts“ und „Fifty Shapes of Grain“. Na, neugierig geworden? Müsli-Rezepte für Dich: Happy Hirse Müsli, Oats and Berry Goodness, Red Grapes Overnight Oats und viele weitere Müsli-Rezepte warten auf Dich. Und damit es Dir wirklich nie langweilig wird, haben wir sogar noch Rezepte wie Raw Realness Bars, Vegane Teff-Cookies, Blueberry-Pancakes oder Birnen-Smoothie-Bowl dazu gepackt. Schließlich sind Cerealien doch viel zu schade, um nur morgens den Tiger in Dir zu wecken, oder? Müsli-Rezepte: Diese Müsli-Zutaten brauchst Du wirklichViele Müslis aus der Werbung klingen verlockend: superschokoladig, total gesund und praktisch zuckerfrei. Wer sich die Zeit nimmt und einen Blick auf die Zutatenliste wirft, erkennt meist, dass hinter diesen Versprechen wenig Wahres steckt. Meist befinden sich in einem Fertigmüsli mehr Zucker und Zusatzstoffe als gesunde Müsli-Zutaten. Dabei ist das Geheimnis eines gesunden Müslis eigentlich ganz einfach: Müsli selber machen ist angesagt! So hast Du die Möglichkeit, Dein Frühstück superlecker und absolut gesund zu gestalten – mit Getreideflocken, Samen, Trockenfrüchten, Obst, Nüssen, hochwertigen Milchprodukten und veganen Alternativen. Ein paar Beispiele gefällig? Happy Hirse Müsli: glutenfreies Müsli selber machen Bei unserem Müsli-Rezept „Happy Hirse Müsli“ kommen Hirseflocken, gepuffte Hirse, Rosinen, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Heidelbeeren, Erdbeermarmelade, Zimt und Haferdrink in die Schüssel. In nur fünf Minuten hast Du dieses fruchtig-kernige Müsli gemacht und Dir wird als Dankeschön fürs Selbermachen ein Kickstart in den Tag beschwert. Schoko-Granola-Müsli selber machen Dass Granola gerade angesagt ist, hat einen guten Grund: Die Basis für ein gesundes Müsli kannst Du prima auf Vorrat zubereiten. Bei unserem Schoko-Granola landen dazu allerhand guter Zutaten auf einem Backblech: Kokosflocken, Buchweizen, 3-Korn-Flocken, Leinsamen, Walnusskerne, Ahornsirup, Kokosblütenzucker, Kokosöl, Kakaopulver, Vanilleextrakt, Kakao-Nibs und Cranberrys. Nach ein paar Minuten im Backofen wird nur noch etwas Zeit zum Abkühlen benötigt und schon kann der Mix luftdicht verpackt für bis zu vier Wochen aufbewahrt werden. In „Müsli Mixing“ zeigen wir Dir viele verschiedene Granola-Varianten zum Nachmachen. Matcha-Magie im Glas: Müsli-Rezepte mit Superfoods Dein Müsli eignet sich wunderbar, um es mit Superfoods zu spicken. Sie versorgen Deinen Körper mit hochwertigen Inhaltsstoffen und machen Dich garantiert startklar für jede Herausforderung des Tages. In unserem Schichtmüsli „Matcha-Magie im Glas“ haben wir gleich mehrere Superfoods für Dich versteckt: Chia-Samen, Matcha-Pulver und Quinoa. Wenn der Tag so beginnt, kann nichts mehr schiefgehen. Apropos Superfoods: Die kleinen Wunderwaffen für Deine Gesundheit haben wir gleich in mehreren Müsli-Rezepten für Dich versteckt. So bekommt sogar ein klassisches Porridge-Rezept ein ganz neues Gesicht. Stell Dir vor, unser „Grünes Hirse-Porridge mit Feigen“ wird mit Weizengraspulver und Hanfsamen auf Vordermann gebracht. Oats, Bowls und Bars: Foodtends am FrühstückstischDu bist auf der Suche nach Ideen für Overnight-Oats? Wir haben gleich mehrere Rezepte für Dich parat – von „Hemp & Apple Overnight Oats“ bis zu minzigen Overnight-Flocken mit Nektarinen. Oder möchtest Du einen Bowl-Foodtrend zum Frühstück vernaschen? Auch das machen wir in „Müsli Mixing“ für Dich möglich – zum Beispiel mit dem Rezept für „Sunrays & Pomegranate Super-Bowl“. Für den Energie-Booster zwischendurch sorgen unsere Energy-Bars mit Amarant, Bananen oder Datteln. Dank natürlicher Süßer sind diese gesunden Snacks kalorienärmer und bestens für eine ausgewogene Ernährung ohne Industriezucker geeignet.

 

Über „Müsli Mixing“

„Müsli Mixing“, ein Buch rund ums Thema Backen, Kochen und Genießen, wurde erarbeitet und verfasst von Chantal Sandjon. Dieses in seiner Bedeutung für die allgemeine Bildung und Integration des (nicht)magischen Nachwuchses nicht hoch genug einzuschätzende Buch für Leser und Leserinnen aller Altersgruppen erschien als Softcover am 07.02.2017 im GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH.

„Müsli Mixing“ ist im amtseigenen BAfmW Service Point bestellbar. Online bestellte Fachpublikationen wie dieses Buch, dem gemeinen Bürger draußen im Lande als Ratgeber für gesunde Ernährung geläufig, sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Bundesamt für magische Wesen in Bonn abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Bundesamt für magische Wesen kommt mit dem Hinweis auf “ Müsli Mixing“ seinem Bildungsauftrag nach, den gemeinen Bürger und die gemeine Bürgerin (nicht)magischer Abkunft draußen im Lande über interessante Rezepte zum Kochen und Backen sowie Zubereitung des kleinen Satansbratens für gesellige Beieinander in Grab und Gruft aufzuklären.

Aus Gründen, und weil Teile des Inhalts von „Müsli Mixing“ die Bevölkerung außerhalb der Küchen, Restaurants, Kneipen und Bars von Bielefeld, Narnia, Scheibenwelt und Mittelerde beunruhigen könnten, wurde das Buch als Ratgeber rund ums Kochen und Backen eingestuft.

Das Amt weist bei dieser Gelegenheit betroffene Familienangehörige auch auf Therapie- und Aussteigerprogramme für sog. „Religiöse Gefährder“ hin, die dafür bekannt sind, das Leben harmloser schwuler Vampire und gut integrierter Werwölfe zur Hölle zu machen. Es gibt Hilfe! Religion ist heilbar!

Bestellen Sie Bücher von Chantal Sandjon online

Sie sind stets willkommen im Buchladen des Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen, um z.B. Ihre bestellten Rezept- und Kochbücher von Chantal Sandjon und anderen guten Fantasyautoren abzuholen. Für gute Kochbücher ist Bonns allerwichtigste Behörde überhaupt und sowieso von Amts wegen zuständig.

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Und so bestellen Sie Bücher in der Buchhandlung des Bundesamtes für magische Wesen

Nach Bestelleingang überzeugen wir uns erst, dass das von Ihnen bestellte Buch tatsächlich lieferbar bzw. vorrätig ist. Bitte warten Sie mit der Bezahlung, bis wir Ihnen Ihre Bestellung bestätigt haben. Manchmal müssen wir Bücher auch direkt beim Verlag ordern. In diesem Fall lassen wir Ihnen das Buch direkt vom Verlag zusenden, um unnötige Transportwege und Portokosten zu vermeiden.
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Von Amts wegen …