SoJa! Das vegane Koch- und Machbuch

So ja! Das vegane Koch- und Machbuch. Von Swintha Danielsen Broschüre mit 66 Seiten, DIN A 5, Packpapier- Verlag. Rezepte und Veganbilder, Veganslogans, Gesundheitliches, Selbstversorgung, Alternativen.— alles 100 Prozent vegan! Und das gibt’s alles hier drin: Vorwort und Literaturhinweise * Grundrezepte: Sojamilch selber machen, Sojajoghurt herstellen, Soja- Milch ganz schnell, ebenso ein Schnellrezept für Joghurt * Rezepte mit Okara, Brotaufstrich Knoblauch, Okara als Mett, Okara ins Müsli, Okara beim Backen * Pfannenkuchen bis Pfannenbrot * Saitan (wie Hühnerfleisch, nur ohne Mord!) * Einfache Kekse, Obstkuchen * Vanillezucker, Zitronenzucker, Zuckerguss, Schokoladenguss * Hefeteig und Pizzateig – – Brot herstellen – – Nudeln herstellen * Kochzeiten für eingeweichte Bohnen * Tofu machen ist einfach! * Sommer, Sonnenschein— Eiscreme! * Mittagessen: Kartoffelbrei, Überbackene Auberginen/ Zucchini, Reis mit Bananen, Falafel, dazu: Tahin- Soße, Pesto- Soße, Lasagne „Johnny“, Cous Cous, Linseneintopf mit Nudeln, Kichererbsensuppe * Tofu und Tempeh: Tofu einlegen: zum Braten, zum Salat, BBQ- Tofu, Tempeh, Falscher Thunfisch * Salate, Salatsoßen und Dips: Waldorfsalat, Karottensalat, Wildkräutersalat mit Birnen und Nüssen, Chinakohl- Salat, Zaziki, Houmous, Avonais (wie Mayonaise, aber aus Avocado!), Sonnenblumendip, Nußsoße, Meerrettichsoße, Senfdip, Soja- Majonaise * Brotaufstriche: Linsenaufstrich, Streichkäse, Bohnenaufstrich, Brotaufstrich aus Resten, „Nutella“, Nußmus * Politischer Zwischenstop: Was hab ich mit dem Hunger in der „3. Welt“ zu tun? * Gebäck und Süßes: Banenenmuffins, Beere- Streuselkuchen, Schokokuchen mit Ananas, Lieblings- Schokokuchen, Rhabarberkuchen, Frucht- und Nusskuchen, Haferflockenkekse mit Schokostücken, Mohrrübenkuchen, Sesamstreifen, Tobias Salzgebäck, Lebkuhchen, Schokolade, Himbeer- Schoko- Pudding, Zimtsterne * Bier selbermachen, um die Steuer zu umgehen: Bier der Pharaonen, Man braucht., Fruchtbier * Hygiene: Schädlingsbekämpfung ohne Mord bzw. Umweltschädlichkeit bei: Ameisen, Küchenschaben, Obstfliegen, Fliegen, Motten, Spinnen, Zecken und Flöhe * Haushaltsreinigung: Abflussreiniger, Allzweckreiniger, Möbelpolitur, Ofenreiniger, Fußbodenreiniger, Fensterreiniger * Körperpflege: Zahnpasta, Shampoo für fettiges Haar, Haaröl,. * Hexenkräuter: Wurzeln sammeln, Tee, Kaltauszug und Packungen, Öle und Tinkturen,. * Kräuter zum Heilen: beruhigend und antidepressiv, Blutdruck, Durchfall, Erkältung, Harnwegserkrankung, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Schlafstörungen, Zahnschmerzen * Kräutergarteneinmaleins und Wildgemüse für Salate * Do it yourself- Gynäkologie: Binden herstellen, Tampons herstellen, gegen die Pille, Prämenstruales Syndrom, Amenorrhöa oder Warten auf die Regel, Menorrhagia oder übermäßige Blutung, Dysmenorrhöa oder schmerzhafte Regel, nach einem riskanten Geschlechtsverkehr., Hefepilzinfektion oder Candida, Trichomaden und Garnarella, Reinigen und Heilen der Genitalien

 

Über „SoJa! Das vegane Koch- und Machbuch“

„SoJa! Das vegane Koch- und Machbuch“, ein Buch rund ums Thema Backen, Kochen und Genießen, wurde erarbeitet und verfasst von Swintha. Dieses in seiner Bedeutung für die allgemeine Bildung und Integration des (nicht)magischen Nachwuchses nicht hoch genug einzuschätzende Buch für Leser und Leserinnen aller Altersgruppen erschien als Buch am 28.02.2016 im Packpapier.

„SoJa! Das vegane Koch- und Machbuch“ ist im amtseigenen BAfmW Service Point bestellbar. Online bestellte Fachpublikationen wie dieses Buch, dem gemeinen Bürger draußen im Lande als Themenkochbuch geläufig, sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Bundesamt für magische Wesen in Bonn abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Bundesamt für magische Wesen kommt mit dem Hinweis auf “ SoJa! Das vegane Koch- und Machbuch“ seinem Bildungsauftrag nach, den gemeinen Bürger und die gemeine Bürgerin (nicht)magischer Abkunft draußen im Lande über interessante Rezepte zum Kochen und Backen sowie Zubereitung des kleinen Satansbratens für gesellige Beieinander in Grab und Gruft aufzuklären.

Aus Gründen, und weil Teile des Inhalts von „SoJa! Das vegane Koch- und Machbuch“ die Bevölkerung außerhalb der Küchen, Restaurants, Kneipen und Bars von Bielefeld, Narnia, Scheibenwelt und Mittelerde beunruhigen könnten, wurde das Buch als Ratgeber rund ums Kochen und Backen eingestuft.

Das Amt weist bei dieser Gelegenheit betroffene Familienangehörige auch auf Therapie- und Aussteigerprogramme für sog. „Religiöse Gefährder“ hin, die dafür bekannt sind, das Leben harmloser schwuler Vampire und gut integrierter Werwölfe zur Hölle zu machen. Es gibt Hilfe! Religion ist heilbar!

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Sie sind stets willkommen im Buchladen des Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen, um z.B. Ihre bestellten Rezept- und Kochbücher von Swintha und anderen guten Fantasyautoren abzuholen. Für gute Kochbücher ist Bonns allerwichtigste Behörde überhaupt und sowieso von Amts wegen zuständig.

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Von Amts wegen …