100 x vegetarisch

100 X GRÜNE KÜCHE – SCHNELL UND BASIC Fleischverzicht liegt im Trend. Wir essen mehr Fleisch, als für uns und unsere Biosphäre gut ist. Das hat Folgen, nicht nur für die Tiere. Die globale Fleischproduktion trägt auch zur Vernichtung der letzten Regenwälder und zum Klimawandel bei. Doch wer auf Fleisch verzichtet, achtet darauf, was auf seinem Teller landet, denn er legt Wert auf gesundes Essen. Das Motto: Saisongemüse aus der Region. Das Kochbuch zeigt schmackhafte und gesunde Alternativen, um fleischlos zu essen, ohne auf die wichtigsten Bestandteile für die richtige Ernährung verzichten zu müssen. Und das macht Spaß und Appetit: Toskanischer Brotsalat, Lauchtartelettes mit Gorgonzolakruste oder überbackene Cannelloni mit Mangold lassen Fleisch und Fisch ziemlich blass aussehen. So hat die Autorin für die Brotzeit auch köstlich-kreative Ideen, um das Wurstbrot zu ersetzen. Mit italienischem Obstsalat oder Tramezzini mit Ziegenfrischkäse kann man leicht und gut in den Tag starten. So tun Sie nicht nur Ihrem Körper etwas Gutes, sondern auch noch der Umwelt. Aus dem Inhalt: – Erdbeer-Sanddorn-Cocktail – Ciabatta mit süßer Avocadocreme – Spanisches Omelett – Grünes Spargelrisotto – Auberginenlasagne mit Pesto – Grießflammerie mit Himbeersoße

 

Über „100 x vegetarisch“

„100 x vegetarisch“, ein Buch rund ums Thema Backen, Kochen und Genießen, wurde erarbeitet und verfasst von Ingeborg Pils. Dieses in seiner Bedeutung für die allgemeine Bildung und Integration des (nicht)magischen Nachwuchses nicht hoch genug einzuschätzende Buch für Leser und Leserinnen aller Altersgruppen erschien als Softcover am 03.09.2015 im Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG.

„100 x vegetarisch“ ist im amtseigenen BAfmW Service Point bestellbar. Online bestellte Fachpublikationen wie dieses Buch, dem gemeinen Bürger draußen im Lande als Ratgeber für gesunde Ernährung geläufig, sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Bundesamt für magische Wesen in Bonn abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Bundesamt für magische Wesen kommt mit dem Hinweis auf “ 100 x vegetarisch“ seinem Bildungsauftrag nach, den gemeinen Bürger und die gemeine Bürgerin (nicht)magischer Abkunft draußen im Lande über interessante Rezepte zum Kochen und Backen sowie Zubereitung des kleinen Satansbratens für gesellige Beieinander in Grab und Gruft aufzuklären.

Aus Gründen, und weil Teile des Inhalts von „100 x vegetarisch“ die Bevölkerung außerhalb der Küchen, Restaurants, Kneipen und Bars von Bielefeld, Narnia, Scheibenwelt und Mittelerde beunruhigen könnten, wurde das Buch als Ratgeber rund ums Kochen und Backen eingestuft.

Das Amt weist bei dieser Gelegenheit betroffene Familienangehörige auch auf Therapie- und Aussteigerprogramme für sog. „Religiöse Gefährder“ hin, die dafür bekannt sind, das Leben harmloser schwuler Vampire und gut integrierter Werwölfe zur Hölle zu machen. Es gibt Hilfe! Religion ist heilbar!

Bestellen Sie Bücher von Ingeborg Pils online

Sie sind stets willkommen im Buchladen des Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen, um z.B. Ihre bestellten Rezept- und Kochbücher von Ingeborg Pils und anderen guten Fantasyautoren abzuholen. Für gute Kochbücher ist Bonns allerwichtigste Behörde überhaupt und sowieso von Amts wegen zuständig.

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Und so bestellen Sie Bücher in der Buchhandlung des Bundesamtes für magische Wesen

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Von Amts wegen …