Das 4 Wochen Low Carb Programm

Abnehmen durch gesunde Ernährung? Das geht! Und wie: Essen muss Spaß machen, darin sind sich die Autoren einig! In ihrem Buch stellen Sandra und Mirco Stupning über 80 leckere Low Carb Rezepte vor, die anschließend abwechslungsreich in einem kompletten 28 Tage Ernährungsplan zusammengestellt worden sind. Durch ihre langjährige Erfahrung im Bereich gesunde Low Carb Ernährung weiß das Autorenduo, dass mit Freude und Spaß in der Küche und der Unterstützung durch einen fertigen Speiseplan die Umstellung auf eine kohlenhydratarme Ernährung am besten gelingt. Das Buch vereint alles miteinander. Alle Rezepte im Buch werden mit einem Foodbild und den dazugehörigen Nährwerten abgebildet, sind leicht nachzukochen und einfach köstlich. Für jeden ist hier Etwas dabei: Frühstücksrezepte, vegetarische Gerichte, Mahlzeiten mit Ei, Omelett und Co., Rezepte mit Fleisch und Fisch, Backwaren und Snacks. Die Autoren haben in diesem Buch alles selbst in die Hand genommen – von der Idee bis hin zum fertigen Foodbild – ein gelungenes Werk. Die Low Carb Rezepte sollen bei der gesunden Lebensweise unterstützen, die Vitalität fördern und beim Abnehmen helfen. Neben Wissenswertes zum Thema Low Carb enthält das Buch auch genaue Tipps für den Abnehmerfolg sowie Anleitungen und Beispielberechnungen, etwa, wie man den eigenen Kalorienbedarf selbst ermittelt. Das Low Carb Programm – 4 Wochen komplett geplant! – Hocheffizientes 4-Wochen-Programm – Über 80 leckere Low Carb Rezepte – Einfache und schnelle Zubereitung – Ideal auch für Berufstätige und unterwegs – Für Anfänger und Fortgeschrittene – Entwickelt von Ernährungsexperten – Inklusive Einkaufslisten zum Download Bei jedem Rezept sind die Angaben zu Kalorien, Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen pro Portion angegeben. Egal, ob Frühstück, Vegetarisch, Fleisch, Fisch, Brot, Riegel, Salate, Müsli… alles was das Herz begehrt.

 

Über „Das 4 Wochen Low Carb Programm“

„Das 4 Wochen Low Carb Programm“, ein Buch rund ums Thema Backen, Kochen und Genießen, wurde erarbeitet und verfasst von Sandra Stupning. Dieses in seiner Bedeutung für die allgemeine Bildung und Integration des (nicht)magischen Nachwuchses nicht hoch genug einzuschätzende Buch für Leser und Leserinnen aller Altersgruppen erschien als Hardcover am 08.08.2021 im mcblue books.

„Das 4 Wochen Low Carb Programm“ ist im amtseigenen BAfmW Service Point bestellbar. Online bestellte Fachpublikationen wie dieses Buch, dem gemeinen Bürger draußen im Lande als Ratgeber für gesunde Ernährung geläufig, sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Bundesamt für magische Wesen in Bonn abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Bundesamt für magische Wesen kommt mit dem Hinweis auf “ Das 4 Wochen Low Carb Programm“ seinem Bildungsauftrag nach, den gemeinen Bürger und die gemeine Bürgerin (nicht)magischer Abkunft draußen im Lande über interessante Rezepte zum Kochen und Backen sowie Zubereitung des kleinen Satansbratens für gesellige Beieinander in Grab und Gruft aufzuklären.

Aus Gründen, und weil Teile des Inhalts von „Das 4 Wochen Low Carb Programm“ die Bevölkerung außerhalb der Küchen, Restaurants, Kneipen und Bars von Bielefeld, Narnia, Scheibenwelt und Mittelerde beunruhigen könnten, wurde das Buch als Ratgeber rund ums Kochen und Backen eingestuft.

Das Amt weist bei dieser Gelegenheit betroffene Familienangehörige auch auf Therapie- und Aussteigerprogramme für sog. „Religiöse Gefährder“ hin, die dafür bekannt sind, das Leben harmloser schwuler Vampire und gut integrierter Werwölfe zur Hölle zu machen. Es gibt Hilfe! Religion ist heilbar!

Bestellen Sie Bücher von Sandra Stupning online

Sie sind stets willkommen im Buchladen des Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen, um z.B. Ihre bestellten Rezept- und Kochbücher von Sandra Stupning und anderen guten Fantasyautoren abzuholen. Für gute Kochbücher ist Bonns allerwichtigste Behörde überhaupt und sowieso von Amts wegen zuständig.

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Und so bestellen Sie Bücher in der Buchhandlung des Bundesamtes für magische Wesen

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Von Amts wegen …