Lecker-leichte 500-Kalorien-Rezepte

Lecker-leichte 500-Kalorien-Rezepte Bewusste Ernährung mit kalorienarmen Rezepten Sie wollen Ihr Gewicht unter Kontrolle halten, haben aber keine Lust auf eine einseitige Diät, bei der Sie auf bestimmte Dinge verzichten müssen? Dann sollten Sie das neue Kochbuch „Lecker-leichte 500-Kalorien-Rezepte“ in die Hand nehmen. Hier bekommen Sie Anregungen für einfache Rezepte zum Abnehmen, die Sie zwischendurch auf den Tisch bringen können – etwa vor oder nach einer ausgiebigen Mahlzeit, oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in letzter Zeit beim Essen etwas „gesündigt“ haben. Sämtliche Gerichte in diesem neuen Kochbuch bleiben unter der Grenze von 500 Kalorien und eignen sich daher bestens für das kalorienarme Kochen. Unter den mehr als 80 Diät-Rezepten finden Sie wie • Ungarische Gulaschsuppe • Hackbällchen-Spieße mit Aprikosensalsa • Lammsteaks provenzalische Art • Ofenlachs mit Kartoffeln und Gemüse • Tiramisu-Eistorte mit Schokoladenlikör Über Suppen und Salate, vegetarische Gerichte sowie Hauptgerichte mit Fisch und Fleisch bis hin zu köstlichen Nachspeisen und Gebäck finden Sie hier kalorienarmen Genuss, der sich schnell und einfach zubereiten lässt. 5 zu 2 Diät mit kalorienarmen Rezepten ohne Jojo-Effekt Um dauerhaft das Gewicht zu reduzieren, ohne dass sich der bei den meisten Diäten gefürchtete Jojo-Effekt einstellt, bietet sich die 5 zu 2 Diät an: Nach zwei Tagen, an denen Sie jeweils nur bis zu 500 Kalorien zu sich nehmen, können Sie wieder alles essen – ohne Einschränkungen. Die Ergebnisse sind verblüffend: Man verliert Gewicht, ist motiviert und weniger gestresst wie bei vielen anderen Diäten. Darüberhinaus haben Wissenschaftler herausgefunden, dass die 5 zu 2 Methode das Risiko von Diabetes und Herzerkrankungen verringern kann. Gesunde Schlemmerküche trotz kalorienarmer Rezepte Das Gewicht zu halten und trotz Abnehm-Rezepten satt zu werden, ist ganz einfach. Dafür sorgen die leckeren Gerichte unter 500 Kalorien, die reich an Ballaststoffen sind und dafür sorgen, dass es nicht zu den bei Diäten häufigen Heißhunger-Attacken kommt. Aber auch der Genussfaktor kommt bei der 5 zu 2 Diät nicht zu kurz, denn auch auf überraschend kalorienarme süße Köstlichkeiten wie Heidelbeer-Trifle mit Schokostreuseln oder Schokoladenmousse mit Sahne muss nicht verzichtet werden. Probieren Sie die Rezepte unter 500 Kalorien einfach aus und Sie werden sehen: Es lohnt sich!

 

Über „Lecker-leichte 500-Kalorien-Rezepte“

„Lecker-leichte 500-Kalorien-Rezepte“, ein Buch rund ums Thema Backen, Kochen und Genießen, wurde erarbeitet und verfasst von Reader’s Digest: Verlag Das Beste GmbH. Dieses in seiner Bedeutung für die allgemeine Bildung und Integration des (nicht)magischen Nachwuchses nicht hoch genug einzuschätzende Buch für Leser und Leserinnen aller Altersgruppen erschien als Hardcover am 20.03.2019 im Reader’s Digest Deutschland Schweiz Österreich.

„Lecker-leichte 500-Kalorien-Rezepte“ ist im amtseigenen BAfmW Service Point bestellbar. Online bestellte Fachpublikationen wie dieses Buch, dem gemeinen Bürger draußen im Lande als Ratgeber für gesunde Ernährung geläufig, sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Bundesamt für magische Wesen in Bonn abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Bundesamt für magische Wesen kommt mit dem Hinweis auf “ Lecker-leichte 500-Kalorien-Rezepte“ seinem Bildungsauftrag nach, den gemeinen Bürger und die gemeine Bürgerin (nicht)magischer Abkunft draußen im Lande über interessante Rezepte zum Kochen und Backen sowie Zubereitung des kleinen Satansbratens für gesellige Beieinander in Grab und Gruft aufzuklären.

Aus Gründen, und weil Teile des Inhalts von „Lecker-leichte 500-Kalorien-Rezepte“ die Bevölkerung außerhalb der Küchen, Restaurants, Kneipen und Bars von Bielefeld, Narnia, Scheibenwelt und Mittelerde beunruhigen könnten, wurde das Buch als Ratgeber rund ums Kochen und Backen eingestuft.

Das Amt weist bei dieser Gelegenheit betroffene Familienangehörige auch auf Therapie- und Aussteigerprogramme für sog. „Religiöse Gefährder“ hin, die dafür bekannt sind, das Leben harmloser schwuler Vampire und gut integrierter Werwölfe zur Hölle zu machen. Es gibt Hilfe! Religion ist heilbar!

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Sie sind stets willkommen im Buchladen des Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen, um z.B. Ihre bestellten Rezept- und Kochbücher von Reader’s Digest: Verlag Das Beste GmbH und anderen guten Fantasyautoren abzuholen. Für gute Kochbücher ist Bonns allerwichtigste Behörde überhaupt und sowieso von Amts wegen zuständig.

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Von Amts wegen …