Nutrition for Top Performance in Soccer

Nutrition plays a crucial role in the match performance and recovery of the athlete. To apply the principles of sports nutrition in soccer, this book provides nutrition basics as well as insight into the physiological demands of the game itself by looking into what elite players eat and drink. Appropriate food choices and timing are also important for a player to perform hard, avoid illness, and recuperate from injury. This book uses the UEFA 2020 Expert Group Consensus Review on Nutrition in Elite Football to give evidence-based guidelines for optimizing soccer performance through appropriate nutrition and the latest comprehensive information on nutrition guidelines for professional players—also relevant to the amateur player. Included are the specific needs of female players and match officials and relevant issues such as eating during travel and food hygiene. Finally, the book provides some sample meal plans for training, match, and recovery days, including recipes by two top performance chefs who regularly prepare meals for elite players. The science behind sports nutrition is evolving fast. Knowing what the top professional players are eating and drinking can help amateur players improve their own performance, recovery, and health.

 

Über „Nutrition for Top Performance in Soccer“

„Nutrition for Top Performance in Soccer“, ein Buch rund ums Thema Backen, Kochen und Genießen, wurde erarbeitet und verfasst von Michael Gleeson. Dieses in seiner Bedeutung für die allgemeine Bildung und Integration des (nicht)magischen Nachwuchses nicht hoch genug einzuschätzende Buch für Leser und Leserinnen aller Altersgruppen erschien als Softcover am 08.06.2023 im Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd..

„Nutrition for Top Performance in Soccer“ ist im amtseigenen BAfmW Service Point bestellbar. Online bestellte Fachpublikationen wie dieses Buch, dem gemeinen Bürger draußen im Lande als Ratgeber zum Thema Essen und Trinken geläufig, sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Bundesamt für magische Wesen in Bonn abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Bundesamt für magische Wesen kommt mit dem Hinweis auf “ Nutrition for Top Performance in Soccer“ seinem Bildungsauftrag nach, den gemeinen Bürger und die gemeine Bürgerin (nicht)magischer Abkunft draußen im Lande über interessante Rezepte zum Kochen und Backen sowie Zubereitung des kleinen Satansbratens für gesellige Beieinander in Grab und Gruft aufzuklären.

Aus Gründen, und weil Teile des Inhalts von „Nutrition for Top Performance in Soccer“ die Bevölkerung außerhalb der Küchen, Restaurants, Kneipen und Bars von Bielefeld, Narnia, Scheibenwelt und Mittelerde beunruhigen könnten, wurde das Buch als Ratgeber rund ums Kochen und Backen eingestuft.

Das Amt weist bei dieser Gelegenheit betroffene Familienangehörige auch auf Therapie- und Aussteigerprogramme für sog. „Religiöse Gefährder“ hin, die dafür bekannt sind, das Leben harmloser schwuler Vampire und gut integrierter Werwölfe zur Hölle zu machen. Es gibt Hilfe! Religion ist heilbar!

Bestellen Sie Bücher von Michael Gleeson online

Sie sind stets willkommen im Buchladen des Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen, um z.B. Ihre bestellten Rezept- und Kochbücher von Michael Gleeson und anderen guten Fantasyautoren abzuholen. Für gute Kochbücher ist Bonns allerwichtigste Behörde überhaupt und sowieso von Amts wegen zuständig.

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Und so bestellen Sie Bücher in der Buchhandlung des Bundesamtes für magische Wesen

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Von Amts wegen …