Schlemmen und abnehmen mit der Low-Carb-Diät

Schlemmen und abnehmen mit der Low-Carb-Diät Spezialinfos plus 140 leckere Rezepte für jeden Anlass Sie sind gerade dabei, den einfachsten Weg zu entdecken, Ihre überflüssigen Pfunde ein für alle Mal los zu werden und endlich das Leben zu leben, von dem Sie schon immer geträumt haben. Sie lesen in dem Buch: – was eine Low-Carb-Diät ist – Sie werden die Vorteile einer Low-Carb-Diät entdecken – Sie lernen praktische Tipps kennen, wie man eine Low-Carb-Diät startet – ob Low-Carb-Diäten ungefährlich sind. – 40 leckere Rezepte und vieles, vieles mehr Werden Sie wieder fit und attraktiv – weg mit dem Speck Die Low – Carb – Diät ist die Lösung für Ihr Problem! Sie erfahren alles über eine dauerhaft verträgliche Ernährungsform, mit der Sie stetig abnehmen und Ihr Gewicht dann halten können. Lernen Sie die Vorzüge kennen und vermeiden Sie oft unterschätzte Fehler. Wie das geht, lesen Sie in dem Taschenbuch von Claudia Risserle. Wenn die Ratschläge konsequent befolgt werden verschwindet ihr Körperfett langsam aber sicher. Sie fühlen sich besser, agiler und werden aktiver. Low – Carb ist ein Ernährungskonzept. Konkret: Der Anteil der Kohlenhydrate (Brot, Kartoffeln, Nudeln etc.) in den Mahlzeiten wird reduziert bzw. ganz weggelassen. Diese Ernährungsform ist z.B. bei Sportlern sehr beliebt. Sie unterstützt sogar Therapien bei Krebs, Demenz und Diabetes. Es geht nicht um das Vermeiden von Kohlenhydraten, was kaum möglich ist, sondern nur eine dauerhafte Reduktion. Es gibt auch radikale Formen dieses Ernährungskonzeptes, die wir aber nicht empfehlen. In dem neuen Taschenbuch von Claudia Risserle „Schlemmen und abnehmen mit der Low-Carb-Diät“ sind, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, über 140 leckere Rezepte integriert.. Dabei handelt es sich um Gerichte mit alltäglichen Zutaten, die Sie ohne Vorkenntnisse leicht zubereiten können. Keine Angst: Wir schweben nicht in den Wolken der Gourmet – Köche. Die Zutaten kosten nicht mehr Geld als Ihre derzeitigen Lebensmittel. Die Erstellung ist auf jeden Fall mit bescheidenen Mitteln möglich. Low-Carb muss nicht viel Geld kosten und Sie müssen auch nicht unbedingt viel Fleisch essen. Schmackhafte Gerichte, Desserts und Snacks erhalten den Spaß am Essen und ermöglichen so eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Die Lebensqualität wird somit gesteigert und das richtige Essen erscheint nicht karg, sondern vielfältig, frisch und ursprünglich. Dauerhafter Erfolg – keine Jojo – Effekte. Radikale Diäten nützen Ihnen nichts. Im Gegenteil: Durch den bekannten Jojo – Effekt nehmen Sie schneller zu und steigern Ihr Gewicht wieder. Und: Kurzfristige Erfolge werden immer wieder in Niederlagen enden. Mit der Low-Carb-Diät erhalten Sie eine erprobte Ernährungsstrategie,welche Diäten für immer überflüssig machen wird. Sie werden sich nie wieder mit anderen Diäten beschäftigen müssen! Inhaltsverzeichnis – Vorwort – Das sollten Sie auch wissen – Wieso wird unsere Bevölkerung immer dicker? – Was ist eine Low-Carb-Diät? – Die Vorteile einer Low-Carb-Diät – Wie sicher ist eine Low-Carb-Diät? – Vegetarier und Low-Carb – geht das? – Low-Carb-Ernährung muss nicht teuer sein – Richtig einkaufen – gewusst wie – Essen im Restaurant bei einer Low-Carb-Diät – Die häufigsten 8 Fehler bei einer Low-Carb-Diät – 10 Tipps für Ihren Erfolg – Die Einhaltung der Low-Carb-Diät in 7 Schritten – Ihre Motivation – die wichtigste Voraussetzung für Ihren Erfolg – Der richtige Zeitpunkt – Lebensmittelliste – Gemüse – Obst – Nüsse und Samen – Getreide – Milchprodukte – Fleisch, Fisch, Wurst – Getränke – Sonstige – Frühstück – Smoothies – Zwischenmahlzeiten von süß bis herzhaft – Suppen – Gemüsegerichte – Hauptgerichte mit Fisch – Hauptgerichte mit Fleisch – Beilagen – Salate – Rezeptregister – Hinweise für den Leser

 

Über „Schlemmen und abnehmen mit der Low-Carb-Diät“

„Schlemmen und abnehmen mit der Low-Carb-Diät“, ein Buch rund ums Thema Backen, Kochen und Genießen, wurde erarbeitet und verfasst von Claudia Risserle. Dieses in seiner Bedeutung für die allgemeine Bildung und Integration des (nicht)magischen Nachwuchses nicht hoch genug einzuschätzende Buch für Leser und Leserinnen aller Altersgruppen erschien als Softcover am 13.06.2016 im Bloch, Rainer.

„Schlemmen und abnehmen mit der Low-Carb-Diät“ ist im amtseigenen BAfmW Service Point bestellbar. Online bestellte Fachpublikationen wie dieses Buch, dem gemeinen Bürger draußen im Lande als Ratgeber für gesunde Ernährung geläufig, sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Bundesamt für magische Wesen in Bonn abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Bundesamt für magische Wesen kommt mit dem Hinweis auf “ Schlemmen und abnehmen mit der Low-Carb-Diät“ seinem Bildungsauftrag nach, den gemeinen Bürger und die gemeine Bürgerin (nicht)magischer Abkunft draußen im Lande über interessante Rezepte zum Kochen und Backen sowie Zubereitung des kleinen Satansbratens für gesellige Beieinander in Grab und Gruft aufzuklären.

Aus Gründen, und weil Teile des Inhalts von „Schlemmen und abnehmen mit der Low-Carb-Diät“ die Bevölkerung außerhalb der Küchen, Restaurants, Kneipen und Bars von Bielefeld, Narnia, Scheibenwelt und Mittelerde beunruhigen könnten, wurde das Buch als Ratgeber rund ums Kochen und Backen eingestuft.

Das Amt weist bei dieser Gelegenheit betroffene Familienangehörige auch auf Therapie- und Aussteigerprogramme für sog. „Religiöse Gefährder“ hin, die dafür bekannt sind, das Leben harmloser schwuler Vampire und gut integrierter Werwölfe zur Hölle zu machen. Es gibt Hilfe! Religion ist heilbar!

Bestellen Sie Bücher von Claudia Risserle online

Sie sind stets willkommen im Buchladen des Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen, um z.B. Ihre bestellten Rezept- und Kochbücher von Claudia Risserle und anderen guten Fantasyautoren abzuholen. Für gute Kochbücher ist Bonns allerwichtigste Behörde überhaupt und sowieso von Amts wegen zuständig.

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Von Amts wegen …