X-Free Cooking

The all-in-one solution for a variety of food intolerances Food intolerances can cause health complaints and persistent gastrointestinal problems. A change in diet is often the only way to achieve a new sense of well-being. X-Free Cooking accompanies you on this path without you having to compromise on the enjoyment of food. The recipes in this cookbook combine different forms of nutrition in such a way that the dishes are particularly gut-friendly and easy to tolerate. Diet change diet made easy This book helps people with food intolerances to eat a varied and healthy diet despite their many restrictions. All the dishes in this cookbook are gluten-free, lactose-free and sugar-free. With more than 100 low-carb and paleo recipes, this book also provides an excellent basis for anyone who wants to eat more consciously and healthily. Each recipe is labeled accordingly. The dishes have also been designed to be quick and easy to prepare. Compact nutritional knowledge In addition to many modern recipes, this gut-friendly cookbook cookbook provides an overview of different diets. The most important nutritional tips as well as advantages and disadvantages are presented for the following topics: – low-carb – paleo – anti-candida diet – gut-friendly diet – sugar-free diet – lactose-free diet – gluten-free diet Critical and controversial foods have also been summarized in food tables so that you can access all useful information at a glance. No unbalanced diet Anyone who follows a certain diet strictly (such as paleo, low-carb, or anti-candida) over a long period of time runs the risk to eat one-sidedly. Many people who take intolerances into account when cooking are familiar with this problem. In this cookbook, the diets have therefore been combined in such a way that a varied and balanced nutrition is guaranteed despite the avoidance of certain food groups. 113 recipes especially for those with intolerances In this cookbook, you will find a total of 113 digestible recipes to make your diet particularly gut-friendly. All dishes are sugar-free, lactose-free and gluten-free. You will find many healthy alternatives for starters, soups, main courses, salads, desserts, pastries and much more. This nutrition book also includes healthy breakfast recipes, nutritious snacks and suitable sauces. Not a „normal“ cookbook This is not a typical recipe book – it is a collection of modern dishes that take into account the most common food intolerances. The layout of the book has been kept deliberately minimalist; unnecessary explanations, glossy pictures and digressions have been avoided. Photos of the individual dishes and digital cooking instructions are also provided as downloads. In the book itself, the focus is on the recipes – because that’s all you need for a delicious, wholesome dish. Variety and enjoyment despite restrictions Delicious recipes for various food intolerances are combined in the X-Free Cooking. Whether for breakfast, as a main meal or as a snack: There is something for every need and every taste in this book. In addition to new creations, you will find ingenious recipes for classics such as lasagne, burgers, and pizza – all of which are easy to prepare, but above all delicious and easily digestible. Happy cooking!

 

Über „X-Free Cooking“

„X-Free Cooking“, ein Buch rund ums Thema Backen, Kochen und Genießen, wurde erarbeitet und verfasst von Lisa Schubert. Dieses in seiner Bedeutung für die allgemeine Bildung und Integration des (nicht)magischen Nachwuchses nicht hoch genug einzuschätzende Buch für Leser und Leserinnen aller Altersgruppen erschien als Softcover am 19.03.2015 im Studienscheiss.

„X-Free Cooking“ ist im amtseigenen BAfmW Service Point bestellbar. Online bestellte Fachpublikationen wie dieses Buch, dem gemeinen Bürger draußen im Lande als Themenkochbuch geläufig, sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Bundesamt für magische Wesen in Bonn abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Bundesamt für magische Wesen kommt mit dem Hinweis auf “ X-Free Cooking“ seinem Bildungsauftrag nach, den gemeinen Bürger und die gemeine Bürgerin (nicht)magischer Abkunft draußen im Lande über interessante Rezepte zum Kochen und Backen sowie Zubereitung des kleinen Satansbratens für gesellige Beieinander in Grab und Gruft aufzuklären.

Aus Gründen, und weil Teile des Inhalts von „X-Free Cooking“ die Bevölkerung außerhalb der Küchen, Restaurants, Kneipen und Bars von Bielefeld, Narnia, Scheibenwelt und Mittelerde beunruhigen könnten, wurde das Buch als Ratgeber rund ums Kochen und Backen eingestuft.

Das Amt weist bei dieser Gelegenheit betroffene Familienangehörige auch auf Therapie- und Aussteigerprogramme für sog. „Religiöse Gefährder“ hin, die dafür bekannt sind, das Leben harmloser schwuler Vampire und gut integrierter Werwölfe zur Hölle zu machen. Es gibt Hilfe! Religion ist heilbar!

Bestellen Sie Bücher von Lisa Schubert online

Sie sind stets willkommen im Buchladen des Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen, um z.B. Ihre bestellten Rezept- und Kochbücher von Lisa Schubert und anderen guten Fantasyautoren abzuholen. Für gute Kochbücher ist Bonns allerwichtigste Behörde überhaupt und sowieso von Amts wegen zuständig.

Wie ist Ihre Meinung zu „X-Free Cooking“?

Hat Ihnen „X-Free Cooking“ gefallen? Wir würden uns freuen, wenn Sie das Buch bewerten würden. Nicht nur wir, auch die Suchmaschinen lieben literarische Bewertungen und das unterstützt die Sichtbarkeit von Buchläden und Verlagen in den Suchmaschinen. Und Autoren freuen sich immer über konstruktive Kritik. Tragen Sie sich in unseren Newsletter ein, um Einladungen zu den BAfmW-Lesungen mit Autoren und Autorinnen zu erhalten.

 

Und so bestellen Sie Bücher in der Buchhandlung des Bundesamtes für magische Wesen

Nach Bestelleingang überzeugen wir uns erst, dass das von Ihnen bestellte Buch tatsächlich lieferbar bzw. vorrätig ist. Bitte warten Sie mit der Bezahlung, bis wir Ihnen Ihre Bestellung bestätigt haben. Manchmal müssen wir Bücher auch direkt beim Verlag ordern. In diesem Fall lassen wir Ihnen das Buch direkt vom Verlag zusenden, um unnötige Transportwege und Portokosten zu vermeiden.
Es kommt auch immer wieder vor, dass als lieferbar gemeldete Bücher mittlerweile vergriffen sind. Um anfallende unnötige Paypal-Rücküberweisungsgebühren zu vermeiden (Das Geld geben wir lieber für unsere Jugendarbeit bzw. fantastische Fotoshootings aus), haben wir diesen Schritt der Bestellüberprüfung eingefügt.

Wir halten Sie über Ihre Bestellung auf dem Laufenden.

Von Amts wegen …