Gesund & schnell für Mutter und Kind

Rezepte für Mutter und Kind: schnell, gesund, lecker!Im Alltag frisch gebackener Eltern geht es oft hektisch zu. Zwischen Füttern und Windeln wechseln bleibt vielen Mamis kaum Zeit für eine kleine Verschnaufpause. Bei dem Trubel jetzt auch noch etwas Gutes kochen? Fast unmöglich. Genau das möchten wir ändern: Unser GU-Küchenratgeber liefert Rezepte für Mutter UND Kind. Einmal gekocht, sind Baby und Mami gleichzeitig glücklich gemacht. Essen für Mutter und Baby – ein Gericht macht alle sattWenn Babys neben ihren Milchmahlzeiten die erste Beikost bekommen, wird es etwas komplizierter. Soll Selbstgekochtes auf den Tisch, muss das Essen speziell für den Nachwuchs gekocht werden – das dachten Sie zumindest bis jetzt? Tatsächlich können Sie sich das Leben viel leichter machen. Stellen Sie sich vor: Selbst, wenn bei der Nahrung für Ihr Baby ein paar Faktoren zu beachten sind, müssen Sie für den Sprössling keine extra Rezepte zubereiten. Ihr Kind kann die gleichen Gerichte essen wie Sie. Welche das sind und was Sie bei Rezepten für Mutter und Kind beachten müssen? Im GU-Küchenratgeber „Gesund & schnell für Mutter und Kind“ steht’s drin. Rezepte für Kleinkinder und Eltern: Gemeinsam essen ist angesagtDie bekannte Autorin Dagmar von Cramm hat für Sie Kombi-Rezepte entwickelt, die das Kochen für das Mutter-Kind-Duo vereinfachen. Das Motto lautet hier „gemeinsam essen von Anfang an“. Dahinter steckt ein schlaues Prinzip: Es wird einmal gekocht für zwei Mal Gesundes auf dem Teller. Bis zum 12. Lebensmonat wird das Essen für das Baby püriert, danach gibt es für Mutter und Kind sogar dasselbe. Ihr GU-Küchenratgeber „Gesund & schnell für Mutter und Kind“Diese und viele weitere Rezepte erwarten Sie in „Gesund & schnell für Mutter und Kind“: Gemeinsam essen ab dem 5. Monat: Kartoffelcurry mit Rindfleisch, Pestofisch mit Möhrencouscous, Lachs mit Brokkoli-Reis und Orangen, Blumenkohl-Bulgur mit Schweinefilet, Spinat-Kartoffelcremesuppe Das schmeckt beiden ab dem 12. Monat: One-Pot-Pasta mit Kürbis, Puffer mit Zucchiniherz, Süßkartoffelpommes mit Tomatensauce, Kichererbsen-Curry mit Mie-Nudeln, Bratapfel-Pfannkuchen Gesunde Kleinigkeiten: Apfel-Möhren-Röllchen, Schoko-Bananen-Toast, Aprikosenkekse, Müsli-Balls, Rosinenriegel Rezepte für Baby und Familie: Essen vor und nach dem AbstillenNeben tollen Rezept-Ideen bekommen Sie im GU-Küchenratgeber jede Menge praktische Tipps: Was ist vor und nach dem Abstillen zu beachten? Was verträgt mein Baby und ab wann? Soll ich mit dem Löffel füttern oder Fingerfood bereitstellen? Welche Lebensmittel sind besonders bekömmlich? Erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen. Schnelles für Mutter und Kind: Rezepte für berufstätige MütterDie Rezepte für Mutter und Kind sollen superfix fertig sein? Egal ob Sie aufgrund Ihrer Berufstätigkeit oder aus anderen Gründen beim Kochen den Turbogang einlegen müssen, wir verraten Ihnen die schnellsten GU-Rezepte. Und um das Mutter-Kind-Kochen zusätzlich zu beschleunigen, bekommen Sie Tipps für die besten Küchenhelfer – von der Reibe bis zum Pürierstab. Gesunde Rezepte für KinderWelche Zutaten sind gesund für Kinder? Unsere Lebensmittelpyramide ermöglicht Ihnen einen Überblick, die ausführliche Theorie geht auf praktische Zutaten und Besonderheiten in der Ernährung ein. Und natürlich hat unsere Autorin die Rezepte mit gesunden Lebensmitteln gespickt, zum Beispiel: Lachs mit Brokkoli-Reis und Orangen enthält gute Fette, vor allem die lebenswichtigen Omega-3-Fettsäuren, und viele Vitamine. Tomaten-Quinoa-Suppe versorgt den Körper mit hochwertigem pflanzlichem Eiweiß. Kokos-Mango-Milchreis ist vegan und kommt dank süßer Mango ohne Zucker oder andere künstliche Zuckerersatzstoffe aus. Auf den Geschmack gekommen? Alle Rezepte finden Sie im GU-Küchenratgeber „Gesund & schnell für Mutter und Kind“.

 

Über „Gesund & schnell für Mutter und Kind“

„Gesund & schnell für Mutter und Kind“, ein Buch rund ums Thema Backen, Kochen und Genießen, wurde erarbeitet und verfasst von Dagmar von Cramm. Dieses in seiner Bedeutung für die allgemeine Bildung und Integration des (nicht)magischen Nachwuchses nicht hoch genug einzuschätzende Buch für Leser und Leserinnen aller Altersgruppen erschien als Softcover am 07.08.2017 im GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH.

„Gesund & schnell für Mutter und Kind“ ist im amtseigenen BAfmW Service Point bestellbar. Online bestellte Fachpublikationen wie dieses Buch, dem gemeinen Bürger draußen im Lande als Themenkochbuch geläufig, sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Bundesamt für magische Wesen in Bonn abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Bundesamt für magische Wesen kommt mit dem Hinweis auf “ Gesund & schnell für Mutter und Kind“ seinem Bildungsauftrag nach, den gemeinen Bürger und die gemeine Bürgerin (nicht)magischer Abkunft draußen im Lande über interessante Rezepte zum Kochen und Backen sowie Zubereitung des kleinen Satansbratens für gesellige Beieinander in Grab und Gruft aufzuklären.

Aus Gründen, und weil Teile des Inhalts von „Gesund & schnell für Mutter und Kind“ die Bevölkerung außerhalb der Küchen, Restaurants, Kneipen und Bars von Bielefeld, Narnia, Scheibenwelt und Mittelerde beunruhigen könnten, wurde das Buch als Ratgeber rund ums Kochen und Backen eingestuft.

Das Amt weist bei dieser Gelegenheit betroffene Familienangehörige auch auf Therapie- und Aussteigerprogramme für sog. „Religiöse Gefährder“ hin, die dafür bekannt sind, das Leben harmloser schwuler Vampire und gut integrierter Werwölfe zur Hölle zu machen. Es gibt Hilfe! Religion ist heilbar!

Bestellen Sie Bücher von Dagmar von Cramm online

Sie sind stets willkommen im Buchladen des Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen, um z.B. Ihre bestellten Rezept- und Kochbücher von Dagmar von Cramm und anderen guten Fantasyautoren abzuholen. Für gute Kochbücher ist Bonns allerwichtigste Behörde überhaupt und sowieso von Amts wegen zuständig.

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Von Amts wegen …