Low Carb für Faule

So geht erfolgreich abnehmen schnell und leicht!Alltagsstress macht dick. Wer hat schon Zeit und Lust, neben der Arbeit noch groß zu kochen? Der Hunger ist aber trotzdem da, und so locken uns jeden Tag aufs Neue die Kohlenhydrat-Fallen: Auf dem Weg zur Arbeit fällt der Blick auf süße Teilchen vom Bäcker, mittags in der Kantine rufen die Pommes laut „Hallo!“, und nach einem langen Arbeitstag, wenn uns nach etwas Leckerem zum Sattwerden ist, kommt uns der Gedanke, dafür jetzt lange am Herd zu stehen, ziemlich frustrierend vor. Also doch lieber schnell die Tiefkühlpizza ins Rohr geschoben! Das Dumme daran ist nur, dass unser Blutzuckerspiegel dadurch sofort in die Höhe schnellt – und bald danach wieder rapide absinkt. Die Folge ist Heißhunger. Und schon wird die Tüte mit den Chips aufgerissen, und das Hüftgold lacht sich ins Fäustchen! Mit diesem Teufelskreis macht Low Carb für Faule von GU jetzt endgültig Schluss – und das sogar ganz easy und bequem! Kalorienarme Rezepte ohne Aufwand: Low Carb für Faule schlägt dem Alltagsstress ein Schnippchen und lädt mit einfachen Rezepten für schnelle Gerichte mit wenig Kohlenhydraten zum Schlank- und Glücklichwerden ein. Zum schnell Abnehmen ist Low Carb bei uns ja schon länger im Trend. Es ist einfach der beste Weg zum gesunden Wohlfühlgewicht! Noch besser ist aber, dass kochen fast ohne Kohlenhydrate jetzt auch ganz bequem und schnell geht! Mit Low Carb für Faule fängt das schon beim Einkaufen an: Alle Zutaten für die Low Carb Rezepte gibt’s im Drogerie- und Supermarkt. Und die leichten, ideenreichen Gerichte sind allesamt absolut alltagstauglich und garantieren gesunde Ernährung ohne Aufwand. Vom Low Carb Frühstück über rasche Snacks und Salate, schnelle Mittag- und Abendgerichte bis hin zu Low Sweets, die sich nicht auf die Hüften legen, reicht die Rezeptpalette für gesundes Abnehmen: Flottes Frühstück: z. B. Himbeer-Frappé, Geröstetes Low Carb Müsli, Schoko-Tonkabohnen-Quark, selbstgebackenes knuspriges Low Carb-Brot … Rasche Snacks & Salate: z. B. Würzige Tofubällchen mit Vindaloo-Currypaste, Veggie-Döner-Teller, Avocado-Salat mit Garnelen, Zucchini-Schinken-Röllchen, Grünkohl-Chips, Marokko-Salat mit Hähnchen … Take-Away-Mittagessen: z. B. Greek Sandwiches, Ceasar-Schicht-Salat im Glas, Gelbes Fischcurry, Kürbis-Papaya-Suppe … Warme Abendessen: z. B. Chililachs mit Spargel, Zitronenhähnchen mit Spinat, Halloumi-Puffer, Garnelen mit Paprika-Apfel-Salsa … Low Sweets: z. B. Kokos-Käsekuchen, Zwetschgen-Crumble, Gewürzjoghurt mit Orangen, Avocado-Bananen-Eis … Schnell abnehmen hoch vier: Martin Kintrup, der bei GU unter anderem auch den Erfolgstitel Vegan für Faule veröffentlicht hat, weiß als vielbeschäftigter Kochbuchautor aus eigener Erfahrung, wie sich gesunde Ernährung und kalorienarme Rezepte mit Genuss in den Alltag integrieren lassen. Deshalb hat er für Low Carb für Faule vier Low-Carb-Tagespläne für jede Jahreszeit entwickelt. Wir sehen gleich auf den ersten Blick, welche Rezepte im Frühling und Sommer, Herbst oder Winter am besten schmecken und können damit gleich an vier Tagen hintereinander mit dem erfolgreich abnehmen beginnen. Mit diesen Tagesplänen nimmt er uns die Frage, was koche ich heute, ganz bequem ab! Und das Beste: Vom Low Carb Frühstück bis zum Abendessen sind alle Gerichte perfekt auf den Arbeitsalltag zugeschnitten. So bequem und schnell haben wir überflüssige Pfunde noch nie purzeln lassen! Low Carb für Faule auf einen Blick: Satt, schlank und glücklich: mit den kalorienarmen Low-Carb-Rezepten geht Abnehmen schnell und ohne Aufwand. Jeden Tag schnell abnehmen mit Low Carb! Ideenreiche, leichte und schnelle Rezepte, die im Handumdrehen gelingen: Vom gesunden Low Carb Frühstück über rasch vorbereitete Snacks & Salate und schnelle Mittagessen Rezepte fürs Büro, bis hin zu warmen Abendgerichten und köstlichen Low Sweets, die sich garantiert nicht auf die Hüften legen! Faulsein fängt beim Einkauf an: Alle Zutaten und Lebensmittel ohne Kohlenhydrate gibt’s bequem im Drogerie- und Supermarkt. Von GU-Erfolgsautor Martin Kintrup (Vegetarisch für Faule; Vegan vom Feinsten).

 

Über „Low Carb für Faule“

„Low Carb für Faule“, ein Buch rund ums Thema Backen, Kochen und Genießen, wurde erarbeitet und verfasst von Martin Kintrup. Dieses in seiner Bedeutung für die allgemeine Bildung und Integration des (nicht)magischen Nachwuchses nicht hoch genug einzuschätzende Buch für Leser und Leserinnen aller Altersgruppen erschien als Softcover am 05.09.2015 im GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH.

„Low Carb für Faule“ ist im amtseigenen BAfmW Service Point bestellbar. Online bestellte Fachpublikationen wie dieses Buch, dem gemeinen Bürger draußen im Lande als Themenkochbuch geläufig, sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Bundesamt für magische Wesen in Bonn abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Bundesamt für magische Wesen kommt mit dem Hinweis auf “ Low Carb für Faule“ seinem Bildungsauftrag nach, den gemeinen Bürger und die gemeine Bürgerin (nicht)magischer Abkunft draußen im Lande über interessante Rezepte zum Kochen und Backen sowie Zubereitung des kleinen Satansbratens für gesellige Beieinander in Grab und Gruft aufzuklären.

Aus Gründen, und weil Teile des Inhalts von „Low Carb für Faule“ die Bevölkerung außerhalb der Küchen, Restaurants, Kneipen und Bars von Bielefeld, Narnia, Scheibenwelt und Mittelerde beunruhigen könnten, wurde das Buch als Ratgeber rund ums Kochen und Backen eingestuft.

Das Amt weist bei dieser Gelegenheit betroffene Familienangehörige auch auf Therapie- und Aussteigerprogramme für sog. „Religiöse Gefährder“ hin, die dafür bekannt sind, das Leben harmloser schwuler Vampire und gut integrierter Werwölfe zur Hölle zu machen. Es gibt Hilfe! Religion ist heilbar!

Bestellen Sie Bücher von Martin Kintrup online

Sie sind stets willkommen im Buchladen des Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen, um z.B. Ihre bestellten Rezept- und Kochbücher von Martin Kintrup und anderen guten Fantasyautoren abzuholen. Für gute Kochbücher ist Bonns allerwichtigste Behörde überhaupt und sowieso von Amts wegen zuständig.

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Von Amts wegen …