Power Küche – Das Fitness-Kochbuch: proteinreiche Rezepte, Keto-Special und Ernährungspläne

Autoren: Antonia Elena

20,00 

  • Hardcover: 160 Seiten
  • Verlag: Edition Michael Fischer / EMF Verlag
  • Autor(en): Antonia Elena
  • Illustrationen:
  • Illustrator(en):
  • Fotograf(en):
  • Auflage: 1. Auflage, erschienen am 05.11.2019
  • Sprache: Deutsch; Deutsch
  • ISBN-10: 3-96093-537-4
  • ISBN-13: 978-3-96093-537-7
  • Vom BAfmW empfohlenes Alter: Jahren
  • Größe: 24,1 x 20,5 cm
  • Gewicht: Gramm

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Der Werwolf vom Dienst und Beauftragte des BAfmW zum Thema Kochen, Brutzeln, Genießen und Brauen im Rudel teilt mit, dass in "Power Küche - Das Fitness-Kochbuch: proteinreiche Rezepte, Keto-Special und Ernährungspläne" interessante und lesenswerte Erkenntnisse publiziert hat. (Foto: Barbara Frommann)
Der Werwolf vom Dienst und Beauftragte des BAfmW zum Thema Kochen, Brutzeln, Genießen und Brauen im Rudel teilt mit, dass in „Power Küche – Das Fitness-Kochbuch: proteinreiche Rezepte, Keto-Special und Ernährungspläne“ interessante und lesenswerte Erkenntnisse publiziert hat. (Foto: Barbara Frommann)
100% Proteinpower: Das Kochbuch von Antonia Elena, einer der wichtigsten Fitness-Influencern im deutschsprachigen Raum, stellt eine energiereiche Ernährung für Sportler und Hobby-Athleten vor, die sich optimal zu ihrem Trainingsplan ernähren möchten. Jede Körperzelle besteht aus Eiweiß, deshalb sind Proteine die Wunderwaffe für den Muskelaufbau. Im Grundlagenteil erklärt sie den Trend der Proteinküche und lässt so jeden seine eigene, individuelle Ernährungsstrategie finden. Zudem liefert das Buch 60 Wohlfühl-Rezepte für die optimale Unterstützung des Muskelaufbaus – viele davon auch für Veggie- oder Low Carb-Küche – und viele gesunde Snack-Ideen für unterwegs. Als besonderes Extra enthält das Buch ein Keto-Special mit allem Wissenswerten rund um den aktuellen Ernährungstrend und leckeren Rezepten.

 

Über „Power Küche – Das Fitness-Kochbuch: proteinreiche Rezepte, Keto-Special und Ernährungspläne“

Das Amt rät reiselustigen Vampiren und Werwölfen, bei der Erkundung unbekannter gastronomischer Gefilde auch die Berichte in seriösen Fachmagazinen wie "vampire's health" einzubeziehen.
Das Amt rät reiselustigen Vampiren und Werwölfen, bei der Erkundung unbekannter gastronomischer Gefilde auch die Berichte in seriösen Fachmagazinen wie „vampire’s health“ einzubeziehen.

„Power Küche – Das Fitness-Kochbuch: proteinreiche Rezepte, Keto-Special und Ernährungspläne“, ein Buch rund ums Thema Backen, Kochen und Genießen, wurde erarbeitet und verfasst von Antonia Elena. Dieses in seiner Bedeutung für die allgemeine Bildung und Integration des (nicht)magischen Nachwuchses nicht hoch genug einzuschätzende Buch für Leser und Leserinnen aller Altersgruppen erschien als Hardcover am 05.11.2019 im Edition Michael Fischer / EMF Verlag.

„Power Küche – Das Fitness-Kochbuch: proteinreiche Rezepte, Keto-Special und Ernährungspläne“ ist im amtseigenen BAfmW Service Point bestellbar. Online bestellte Fachpublikationen wie dieses Buch, dem gemeinen Bürger draußen im Lande als Ratgeber für gesunde Ernährung geläufig, sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Bundesamt für magische Wesen in Bonn abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Bundesamt für magische Wesen kommt mit dem Hinweis auf “ Power Küche – Das Fitness-Kochbuch: proteinreiche Rezepte, Keto-Special und Ernährungspläne“ seinem Bildungsauftrag nach, den gemeinen Bürger und die gemeine Bürgerin (nicht)magischer Abkunft draußen im Lande über interessante Rezepte zum Kochen und Backen sowie Zubereitung des kleinen Satansbratens für gesellige Beieinander in Grab und Gruft aufzuklären.

Aus Gründen, und weil Teile des Inhalts von „Power Küche – Das Fitness-Kochbuch: proteinreiche Rezepte, Keto-Special und Ernährungspläne“ die Bevölkerung außerhalb der Küchen, Restaurants, Kneipen und Bars von Bielefeld, Narnia, Scheibenwelt und Mittelerde beunruhigen könnten, wurde das Buch als Ratgeber rund ums Kochen und Backen eingestuft.

Das Amt weist bei dieser Gelegenheit betroffene Familienangehörige auch auf Therapie- und Aussteigerprogramme für sog. „Religiöse Gefährder“ hin, die dafür bekannt sind, das Leben harmloser schwuler Vampire und gut integrierter Werwölfe zur Hölle zu machen. Es gibt Hilfe! Religion ist heilbar!

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Lust auf ein Modelshooting? Das BAfmW sucht männliche Models für den BAfmW-Amtskalender. Bewirb Dich! (Foto: Barbara Frommann)
Lust auf ein Modelshooting? Die BAfmW-Jobbörse sucht männliche Models für den BAfmW-Amtskalender. Bewirb Dich! (Foto: Barbara Frommann)

Sie sind stets willkommen im Buchladen des Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen, um z.B. Ihre bestellten Rezept- und Kochbücher von Antonia Elena und anderen guten Fantasyautoren abzuholen. Für gute Kochbücher ist Bonns allerwichtigste Behörde überhaupt und sowieso von Amts wegen zuständig.

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Von Amts wegen …

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Größe 24,1 × 20,5 cm

Marke

Edition Michael Fischer / EMF Verlag

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